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建议可以吃一些含糖量较低的水果 。
不论是哪一种水果，只要控制好食用量，使摄入的热量不大于消耗的热量的话，那么都是不容易发胖的 。
【晚上吃什么水果不会胖】但是因为晚上人体的肠胃消化系统相对于白天较慢，因此建议可以吃一些含糖量较低、热量较低的水果，比如苹果、猕猴桃、圣女果等，避免吃糖分含量较高、热量较高的水果，比如榴莲、桂圆、荔枝等 。

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