寂静的夏夜，让我在灼热的反省中，升华了自己寂|静的|夏夜|让我|在|灼热|的

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人都说，春困秋乏，夏打盹冬迷糊，原来一年四季都有睡不醒的觉。难怪前辈留下那句充满智慧的语言“难得糊涂”，那半睁半闭的眼，不就像极了睡眼惺忪？
初夏，被闷热的天气弄得有点迷迷瞪瞪的我，泡了一杯绿茶，捧了一本书，在我还没有被热气氤氲着入睡之前，希望可以多读进去几个字。尽管我知道这极有可能只是徒劳。
我们总是习惯把今天的事推到明天去做，可是每一个明天都会成为今天，于是很多事情自然而然的永远推迟了，不了了之了，销声匿迹了…
我们应该向大自然学习，因为大自然从来不会把春天推迟到夏天，也不会把四季推到来年，大自然最明白，错过的春天永远不会回来，因此最重要的就是“领取而今现在” 。
与人交往，难免会受伤。身体的伤要靠医药治愈，而心灵的伤却要靠自己疗愈。人要学会适当的方法平复情绪，才不至于积郁成疾，伤了自己。
发泄的方法最直接，却要注意克制，以免伤了人，得不偿失。运动倒是不错的发泄方式。倾诉是文雅的方法，却怕泄漏秘密；如果没人可说或者不好说，就写下来，交给笔记。移情是比较别致的方法，此处不开心，总有开心处，做点让自己开心的事，烦恼转移出去。
【寂静的夏夜，让我在灼热的反省中，升华了自己】你学会了吗？掌握自己的情绪，用对方法，你也可以。