爱人先爱己，择人先择心爱人|先爱|己|择人|先择|心|

文章图片

收听详解版《亲爱的女儿》
请点击上方图片，进入慈怀每天一本书小程序
《亲爱的女儿》
原著 | 孔枝泳
解读 | 格格巫
点击上方绿标即可收听素颜如水朗诵
每天一本书
各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。
今天我们要介绍的书是《亲爱的女儿》，这是慈怀为你读的第八百八十一本书，在这里，我们将为您提供10分钟的简版内容。想要查阅每天一本书的详解版，点击文首图片，进入慈怀每天一本书小程序收听，让你更好更完整地把握书中精华。
有人说，女儿是母亲的贴身小棉袄。
从蹒跚学步到离家独立，女儿都是最让父母担心和操心的。作为母亲，总想把自己这半生的生存技能倾囊相授，只求“小棉袄”能够开心地生活，被这世界温柔以待。
《亲爱的女儿》这本书，就是一位母亲为女儿所写。在书里，母亲不仅教女儿为人处世之道，还传授各种美食餐点的做法，告诉女儿，一饭一食，皆含人生道理。
还以亲身经历嘱咐女儿：你是最珍贵的，人生最重要的事情，就是爱自己，并且努力成长。
这本书的作者孔枝泳，是韩国高人气女作家，被誉为“韩国文学的自尊心”，作品总销量超过900万册，曾创下三本书同时进入畅销榜的记录。她的小说《熔炉》被改编成电影，上映后引起巨大的轰动，甚至有人评价说：“一本书，一部电影，推动了一个国家的进步” 。
这本书的文字温暖而平实，作者将自己的生活经验和体会，毫无保留地教给女儿。它不仅是母亲对女儿的鼓励和体贴，也是送给世人的一份温暖的成长礼物。
下面，我们就一起走进这本书，在温柔的的文字里，感受一位母亲细腻而深厚的爱。
生活不简单，
不会只有幸福和阳光大道
在一个人的成长过程中，难免会有心情低落或者情绪失控的时刻，会觉得世界不公平，好像只有自己最倒霉。感觉别人都幸福的走在阳光大道上，而自己的生活却只有阴霾。
有时候，旁人一句无关紧要的话，就会令人陷入沮丧，或者会莫名其妙地想发火，瞬间被情绪控制，只想逃离或毁掉眼前的一切。
【爱人先爱己，择人先择心】针对这样的时刻，作者嘱咐女儿：谁都会遇到这样的情况，这一切都很正常。
她用自己的人生经验告诉女儿，可以通过以下三个方面，来使自己快速摆脱情绪的困扰：
第一，先确认一下，是不是生理期快到了。如果是，那就温暖地休息一下。
第二，可以找些自己喜欢的事情来做。
比如看电影、听歌、读书，或者在家里泡个热水澡，做一次精油按摩等。做什么不重要，只要让身体动起来，能让自己心情放松的都可以。