2021军训怎么防晒效果好 使用防晒霜小心5大误区( 二 )
4.一整天只需涂一次防晒霜
每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短 。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟 。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜 。
5.防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升 。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次 。
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