家长自我评价怎么写？

家长同志：您好！
我们是幼儿教育工作者。我们给您这份《家长自我评价问卷》，是想和您一起共同教育好孩子，使谈将来能幸福地生活，并成为对社会有用的人才。这份自评问卷是请孩子的爸爸和妈妈评一评自己教育孩子的情况。问卷里提到了很多教育孩子方面的问题，每道题下面用（1）、（2）、（3）？这些号码列出来几种做法。号码越低，它后面写出的想法做法是不够好的；号码越高，它后面写出的想法做法越好，是我们希望家长们要努力的方向。您认真看过后，在一个题目的几种做法中，找出哪种做法符合你您自己现在的想法做法。然后看一看，想一想，在这几种做法中，还有哪些做法更好。
一．促进健康发展
（一）提供全面、均衡的营养
1．以下哪些食品有营养，吃了对孩子身体健康有好处
（1）冰糕、糖、甜水、方便面、饼干一类的零食
（2）蛋、豆制品、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、肉（鱼）、奶、白开水
2．以下哪种食谱对孩子身体更有好处
（1）早晨：饼干、糖水中午：方便面晚上：方便面
（2）早晨：稀饭、馒头、咸菜中午：面片汤（米饭咸菜）晚上：酱油拌面条
（3）早晨：煮鸡蛋、牛奶中午：米饭、蔬菜、肉晚上：杂粮
3．您给孩子准备什么样的早饭
（1）不准备，孩子也不吃
（2）给孩子零钱，随他自己去买着吃
（3）给孩子煮方便面
（4）稀饭、咸菜
（5）稀饭（豆浆、牛奶）馒头（鸡蛋）
4．如果家里吃肉特别少，有没有尽量让孩子吃到鸡蛋、豆腐、奶等含蛋白质的食物
（1）没有
（2）有
5．如果家里吃肉特别少，有没有给孩子做饭时多放一些油，这样能帮助孩子增加热量，有利吸收营养
（1）没有
（2）有
6．饭菜怎样安排对孩子身体更有好处
（1）大鱼大肉，很少吃蔬菜
（2）多吃鱼肉，少吃蔬菜和水果
（3）如果吃1两鱼、肉等蛋白质食物，就要吃8两蔬菜水果
7．您经常给孩子吃深绿色、橘黄色蔬菜或水果（比如胡萝卜、菠菜、芹菜、小白菜、广柑、橘子等），以补充维生素A，维生素C吗？
（1）偶尔
（2）有时
（3）经常
8．如果孩子喝水少，您提醒孩子多喝白开水吗？
（1）不管他
（2）想起来就提醒，想不起来就算了
（3）每隔1—2个小时，就提醒孩子喝水（夏天提醒得更勤）
9．如果您家的饭菜偏咸，那么孩子的饭菜会
（1）和大人一样的咸
（2）比大人吃的淡一点
（3）稍微有点咸味就可以了
（二）养成卫生及有规律的生活习惯，保护生态环境
10．您家的饮用水情况怎样
（1）直接喝河水、不加盖的井水