太极诗句
太极诗歌:
1. 撑开一片天,划出一道云 。欲求阴阳理,入我太极门 。
2. 学武先做人,忠厚为根本 。中华太极门,正气满乾坤 。
3. 多少辛苦夜,学练内家拳 。不为浮名累,但为太极玄 。
4. 太极历史久,代代相承传 。海外多迷醉,国人应自怜 。
5. 太极治百病,活络筋骨通 。防身能自卫,螺旋妙无穷 。
6. 初学架端正,再求气韵生 。习文兼习武,功到自然成 。
7. 虎为百兽王,百米四五秒 。入园无忧患,羊来四处逃 。
8. 圈养寿命短,山野生命长 。劝君多运动,太极宜健康 。
9. 摔碎中药罐,练拳成宗师 。病弱先通络,何须问名医!
10.莫怨读书少,书少亦能拳 。生活尽法理,人忆杨露禅 。
11.春雨含温润,秋风呈干裂 。吐丝何其缓,闪电何其疾!
12.学拳莫急功,三年一小成 。大多四五月,学者杳无踪 。
13.学拳六七年,功夫到中成 。招熟求懂劲,融汇能贯通 。
14.学拳十年功,太极求大成 。能化亦能发,江湖任纵横 。
15.若习太极艺,需下苦功夫 。明师真传授,时间分外余 。
16.一物降一物,绝招终不绝 。技法求新变,闭门不可学 。
17.拳理多不变,招式可更改 。运用无常势,能高亦能矮 。
18.大架与小架,各自有长短 。步小难平稳,步大行动缓 。
19.初学大功架,舒展莫心急 。犹如写大仿,容易出腕力 。
20.习拳先舒展,渐渐求紧凑 。圈大成圈小,小到近无有 。
21.学拳先练步,可以赢师父 。败者步法乱,胜者稳如树 。
22.外形容易练,本质最难习 。花拳绣腿者,太极本意迷 。
23.演成舞蹈状,技法已迷离 。古来名家远,今人多叹息 。
24.人外自有人,天外更有天 。且忌逞骄横,太极莫轻传 。
25.明朝太祖拳,三十二式传 。陈拳多汲取,招名亦相联 。
26.莫轻太极艺,内中有机关 。用法说不尽, 宝藏取不完 。
27.柔化取乎道,心静取之佛 。中庸得于儒,三教太极合 。
28.太极人儒雅,不似鲁莽汉 。过之偏文弱,须将中庸参 。
29.车重能推动,拳打却难移 。猛击伤要害,推按重心离 。
30.发力分两种,无非短与长 。长劲形不露,短劲人难防 。
31.促发伤局部,缓推使人服 。长短能兼备,逢敌准不输 。
32.弹弓打飞鸟,请君细参详:弹者为短劲,弓者出劲长 。
33.冲量计算法,击力乘时间 。短时威力小,长送跌人远 。
34.肌肉猛缩时,即生崩炸力 。张驰差距大,力量能爆发 。
35.欲速先求缓,能松方能紧 。太极阴阳理,读者细思寻 。
36.猛起急刹车,自然耗油多 。均匀方省力,劲断不可学 。
37.力大猛推门,门开人不稳 。闭关门推破,此理可通人 。
38.人体如门扇,脊柱若门轴 。猛击门扇时,敞开使落空 。
39.人高势能大,搭手朝下压 。先取制高点,对方难攻下 。
40.身短下盘稳,灵活出手准 。塌下腰裆劲,制敌掀其根 。
41.短小李亦畲,化成李式拳 。魁梧杨澄甫,功架壮如山 。
42.双按肩臂连,合力向前传 。转腰可走化,气沉下丹田 。
43.产生作用力,至少两物体 。犀牛撞墙倒,撞纸却无力 。
44.硬砖掌击碎,砖动力难施 。力来随其走,最忌不挪移 。
45.周仓掷鸡毛,关羽扔活鸡 。有力难施展,智者为太极 。
46.物体浮于水,圆球滚于地 。动中能安稳,随欲平衡理 。
47.太极真功有,真假须细研 。莫信凌空劲,掤雀亦无传 。
48.习武根基稳,冰滑足行难 。大力金刚手,离地劲不全 。
49.太极无断劲,发动不停息 。接招即走化,止住起动迟 。
50.质量速度方,乘积得动能 。体重难加倍,速度可倍增 。
51.初学知划圈,再学懂绕缠 。渐渐分轻重,日久悟螺旋 。
52.发劲上部易,推按重心难 。重心在何处,靠近下丹田 。
53.百会下垂线,重心在此间 。中正如立柱,千万莫顶偏 。
54.推上缸易倒,推下倒之难 。人体同缸理,不必费语言 。
55.握紧难启动,转开难靠前 。随时可发动,意行对方先 。
56.缠丝拧手臂,手臂软如绵 。木棍易折断,软绳鬼难缠 。
57.挒拿须缠紧,挫骨伤节关,顺之可化解,硬顶不为拳 。
58.挤法后手顶,立柱撑千斤 。桥下腿支柱,何惧车磷磷!
59.天云太极拳,阴阳不可偏 。攻守须平衡,切勿走极端 。
60.引化即发放,难点在转关 。阴阳交界处,瞬间里外缠 。
61.大树根深固,推之稳如山 。叶梢易牵动,理通太极拳 。
62.兵法称诡道,变化人难防 。虚实随时换,能柔亦能刚 。
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