莲子心的功效与作用及食用方法|莲子心泡水喝的功效
莲子心拿来泡水或是泡茶喝 , 是很不错的哦 , 具有降血压、安神、平滑肌肤等功效 。那么 , 莲子心泡水一次放多少?莲子心泡茶一次放几颗?下面我们来具体看看吧 。
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【莲子心的功效与作用及食用方法|莲子心泡水喝的功效】莲子心泡水一次放多少
你要是怕苦的话就少放一点 , 要是想见效快的话就多放些 , 这个可以自由选择的 , 没有固定的量 。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水 。这个可以多次冲泡的 , 像茶叶一样 。
莲子心泡茶一次放几颗
事实上 , 莲子心泡水喝的方法非常的简单 , 只需要将两克的莲子心准备好 , 然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡 , 盖上盖子 , 大约五分钟之后就可以开始服用 。最好能够每天服用数次 , 代替茶水饮用 , 这样对于身体的保健作用更佳 。
除此之外 , 也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草 , 不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3 , 也就是莲子心2克而甘草3克 , 这样用开水冲泡 , 对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用 。
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莲子心泡水喝的功效
第一:降低血压
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科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶 , 这种物质能够起到短暂的降低血压的作用 , 但是如果转变成为季铵盐之后 , 降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久 。除此之外 , 莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9 , 这种物质也是具有比较强的降压作用 。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐 , 发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性 , 起到快速降压的作用 。所以通过实验我们也可以发现 , 莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺 , 令周围的血管进行扩张 , 起到很好的降压作用 。
第二:强心作用
除了降压的作用之外 , 服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用 。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用 , 对于心脏的保护作用也非常的出色 。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况 , 并且对于神经也具有一定的作用 。
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