怎么办？如果你练好了小太极功，可以控制肠胃运动，可以吃了之后立即排泄，这样就到达肠中清爽，也百思特网就是俗话说的“若想不死，肠中无屎 。”“若想长生，肠中常清 。”肠中清爽、没有积食，没有宿便，才能变瘦！
在哪里炼好？最好是在户外，面对着青山绿水，站在草地上，但周围环境一定要安静 。如果没有这样的地方，在家里就可以炼 。如果外面天气冷、有风、有雨、有雾霾，都不适合在户外，就在家里炼 。最好是早晨太阳刚刚升起的时候，面朝着太阳方向 。具体练习方法，我在喜马拉雅《黄帝内经》第36讲《【易道功】基础功夫的修炼》和99讲《【423特别节目易道功】小太极的修炼》有具体讲解 。希望大家坚持修炼，发动你生命能量小太极，引发你无穷能量小宇宙 。最后祝福大家功行圆满！德性圆满！谢谢大家！

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