例假提前的原因（月经提前3到5天正常吗）
月经不调可能有很多原因所引起的，今天就给大家说一下月经不调当中比较常见的一个现象，月经提前是月经不调的一个症状 。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大 。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切 。6种原因致月经提前如何让大姨妈守时 。

月经提前的原因
血热气虚导致：
在中医里，认为例假提前的原因是由于女性血热、气虚 。当女性身体阳气较盛，或是在过量食用辛辣食物或补品以后，都容易血热，而血热会是人体血液循环加速，也就导致例假提前 。
身体器质性病变：
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象 。
与环境心情有一定的关系：
例假来潮时，百思特网与自己的环境、心情等都有一定的关系，所以如果女性朋友在某个月过于劳累、压力加大等都会导致月经提前，不过如果只是提前了7天，这都不用担心，是正常的，但如果连续几个月都是这样，那就不正常了，需要尽快上医院检查一下了 。
节育环的影响：
有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前 。
内分泌失调引起：
月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经百思特网病 。
避孕药导致月经不调：
避孕药导致例假，很多女性朋友喜欢在同房事后采用紧急避孕药，但如果服用过多的避孕药，也会导致月经提前，而且很多女性服用过紧急避孕药以后，一般月经会有回潮 。需要注意的是，紧急避孕药一个月最多只能服用一次，过多服用会导致身体内分泌紊乱 。
月经提前危害
肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病 。
脾虚湿阴
凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病 。
肾气亏损
因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成 。
月经总是提前怎么办
月经提前治疗方法
月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多 。月经先期与量多常常同时出现 。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗；如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用内病外治的方法进行治疗 。将中药逍遥调经贴两贴贴于小腹及背部对应处，每副（一副为两贴）贴3天，中间休息一天 。益母草、当归、延胡、红花、没药等补血活血，调经止痛，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经；与党参、熟地、白术等配伍，对气血双虚有很好的补益效果 。
月经提前饮食疗法
干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升 。每日一剂，常饮服 。有清热凉血作用，用于血热性月经先期 。韭菜150克，羊肝200克 。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用 。每日一剂，月经前可连服5—6剂 。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期 。
月经提前怎么调理
1、不宜过量运动
如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动 。
2、忌吃辛辣
月经老是提前的朋友们，对于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口 。另外一些热性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家百思特网也要注意，这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用 。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前 。
4、注意卫生，预防感染
注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
5、选择柔软、棉质内裤
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。