中餐菜谱大全|中餐吃什么 8道家常菜谱来帮你解决午餐「问人人知识网」

中餐菜谱大全（中餐吃什么 8道家常菜谱来帮你解决午餐）
中餐吃什么好？一日三餐中，中餐是最重要的一餐，要想饮食均衡，丰富多样的家常菜谱必不可少。以下8道家常菜谱或许可以帮你解决午餐问题。
红烧排骨

用料：排骨 400克、清水400ml、冰糖 15克、油 1大匙、香葱 2根、姜片 5片、桂皮 2小块8克、八角 2颗、细盐 1/2小匙、生抽 1大匙、花雕酒 1大匙
做法：
1. 锅内烧开水，放入斩件排骨氽烫至出血水，捞起洗净，沥净水备用
2. 锅内放1大匙油，冰糖小火煮至深褐的糖色
3. 加入排骨，炒至均匀上色
4. 锅内注入清水400ml（水量刚没过排骨）加入所有调味料
5. 大火煮开后，将排骨连汤汁转到深小锅内，加盖小火焖煮60分钟
6. 煮至水剩约1/3时，将桂皮，姜片，香葱，八角捞出
7. 继续煮至排骨可轻松用百思特网筷子插入的程度
8. 转大火，将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可
可乐红烧肉

食材：五花肉 600克、可乐 1罐、料酒 1汤匙、植物油 1汤匙、酱油 1/2汤匙、八角 2个、香叶 2片、姜 3片、葱 1小段、食盐 1茶匙
做法：
1、带皮五花肉切小方块，百思特网冷水入锅，煮开煮至出浮沫
2、捞出冲洗干净沥水
3、锅中放少许底油，把焯好水的五花肉放进去煎至出油，煎到外表略金黄
4、加入葱姜片、香叶和八角炒香
5、加红烧酱油炒匀至上色
6、倒入可乐和料酒，加盐
7、大火烧开后转小火，盖上盖，小火焖煮至软糯(约50分钟左右)
8、转大火收汁后起锅即可
小炒牛肉

主料：牛里脊肉200克
辅料：青椒3根、小红椒6根、姜2片、蒜3瓣、花椒1小撮、干辣椒段1小撮、生抽2勺、料酒2勺、淀粉1勺胡椒粉适量
步骤：
1.牛里脊肉横着纹理切片，再切成牛肉丝。
2.牛肉丝加1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，黑胡椒粉适量拌匀，再加1勺菜油抓匀（可以套个保鲜袋在手上）。
3.辣椒去蒂洗净。
4.辣椒斜切成条，姜切丝，蒜拍碎。花椒，干辣椒备用。
5.锅烧热后加油（热锅冷油），入牛肉丝大火快速翻炒。炒至牛肉丝全部散开，肉色全部变白，捞起。
6.剩下油锅入花椒，干辣椒，小火炸出香味。
7.入姜丝，蒜末，辣椒丝大火煸炒至辣椒丝表皮微微发皱。
8.倒入牛肉丝，加1勺料酒，1勺生抽，半勺糖大火翻炒均匀。关火。
青椒肉丝

主料：大青椒、猪里脊肉
辅料：姜干淀粉5g、老抽10g 生抽5g、水淀粉适量清水清水、清水5g 盐盐、糖6g 料酒5g 蒜
步骤：
1.大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝
2.里脊肉顺纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制
3.炒锅里加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用。再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香
4.倒入肉丝快速炒散（要大火快炒，肉丝才嫩，火小了肉丝会老）
5.肉丝炒到约八成熟时
6.下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐与糖（剩下的一半）炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅。
家常豆腐

主料：老豆腐适量
辅料：青椒适量胡萝卜适量、木耳适量豆瓣酱适量、姜适量盐适量、白糖水淀粉、胡椒粉
步骤：
1.胡萝卜去皮洗净，和青椒一块切菱形，水发木耳撕小块备用。
2.豆瓣酱剁碎。
3.热锅上油，油热后放入切成三角形的老豆腐块。
4.煎到两面金黄后盛出备用。
5.余油倒入豆瓣炒至出红油。加入姜末煸香。
6.倒入青椒，胡萝卜片和黑木耳略炒。
7.倒入煎好的豆腐块，调入盐，白糖调味。加少许清水煮3分钟左右帮助入味。
8.勾入水淀粉，撒上胡椒粉，大火收汁即可。
宫保鸡丁

主料：鸡胸肉400g、花生米100g
辅料：花椒粉适量、淀粉适量、干辣椒4颗、食用油适量、辣椒酱适量、酱油2勺、料酒2勺、香醋1勺、盐适量、糖适量
步骤：
1.花生米放入热水中煮5分钟左右，盖锅盖焖一会
2.取出煮好的花生米放入凉水中泡一会，这样剥皮方便，花生米去皮备用
3.起油锅，花生米炒熟备用
4.鸡肉洗净切丁