产后十几年还能修复腹直肌吗产后十几年还能修复腹直肌吗

【产后十几年还能修复腹直肌吗】 在当前的年代，很多人都是支持科学的坐月子，而且也支持孕妇在产后就应该好好的修养，因为月子没有坐好，产后恢复也没能做好的话，是会落下很多的月子病、产后疾病等。就有一些妈妈反应，自己已经生下孩子十几年了，可是经常有腰酸背痛的情况出现，其实这有可能是产后腹直肌的问题。那么，腹直肌在产后十几年还能修复吗？

腹直肌修复的最佳时间是在产后半年，但也因人而异，也有一些孕妈是在产后一年、两年左右才修复好的。倘若是在产后十几年才想起要腹直肌修复的话，能恢复的概率是非常低的，甚至是不可能恢复好的。如果腹直肌分离比较严重的，已经影响到了正常的生活，建议妈妈们及时去医院进行检查，必要的时候考虑做手术进行恢复。
倘若是轻微的腹直肌分离，那么妈妈们可以进行按摩缓解疼痛，也可以用一些药酒进行按摩，具体使用哪种药酒要先咨询过医生方可使用。还有平时不要突然的使用腰部发力，不要太过劳累，要注意休息；在饮食上尽量以清淡为主，最好不要食用凉性食物。