直肠癌晚期患者一般还能活多久|得了肠癌能活多久如何预防呢( 三 )


对高危对象作肠镜检查 , 阳性者根据治疗原则处理 , 阴性者每年复查1次大便潜血试验;如筛检出肿瘤 , 可选择内镜下或外科手术切除 , 并进行综合治疗 。
预防患结直肠癌的方式1
避免肥胖
肥胖是包括肠道在内的许多组织中公认的癌症风险因素 。一项发表在BMC Medicine研究表明 , 男性较高的体重指数(BMI )与结直肠癌风险增加密切相关(HR=1.23) , BMI每增加4.2 kg/m2 , 结直肠癌风险升高23% 。
在女性中 , BMI每增加5.2 kg/m2 , 结直肠癌风险升高9%;腰臀比(WHR)每增加0.07 , 风险升高5% 。
2
避免摄入大量的红肉及其制品
红肉及其制品在结直肠癌发病中的作用已被确认 。每增加100g/d的红肉摄入将增加29%的结直肠癌发生风险 , 而每增加50g/d的肉制品摄入将增加21%的患病率 , 其中男性的相关性尤其显著 。
因此 , 世界癌症研究基金会(WCRF)—美国癌症研究院(AICR)建议每周红肉的食用量不应超过500g , 同时避免食用腌制及熏制的肉类 。
3
少喝含糖饮料
除了加工肉 , 长期喝含糖饮料也会增加结直肠癌的风险 。今年五月份 , 发表在著名肠道期刊上的一项研究表明 , 青春期长期喝含糖饮料罹患结直肠癌的风险增加32% 。
4
过度饮酒
一些观察性研究表明 , 过量饮酒将明显提高结直肠癌的发病率 , 且在男性中相关性更强 。
直肠癌晚期患者一般还能活多久|得了肠癌能活多久如何预防呢
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增加钙摄入
牛奶摄入与结直肠癌发生率有非线性的负相关 , 并且在摄入量最高组 , 其保护作用最为明显 。
低钙摄入者及结直肠癌高危人群 , 应通过食用饱和脂肪酸含量低的奶制品 , 如低脂牛奶、奶酪或酸奶 , 以增加钙摄入 。
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多摄入膳食纤维
每天食用10g膳食纤维将降低10%的结直肠癌发生率 。欧洲一项大型流行病学研究表明 , 膳食纤维的摄入与结直肠癌的发病呈负相关 , 且与膳食纤维的来源无关 。较多的前瞻性临床试验发现高纤维食物有预防作用 。
患者膳食纤维摄入减少 , 其粪便内各种短链脂肪酸(包括丁酸盐)含量下降 。
经对膳食纤维的预防作用进行Meta分析 , 也证实了其临床预防价值 。
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阿司匹林
【直肠癌晚期患者一般还能活多久|得了肠癌能活多久如何预防呢】有研究表明 , 在有遗传倾向的高危人群中 , 成年早期(平均45岁)服用阿司匹林可将结直肠癌风险减半 , 而且这种预防效果可维持长达10-20年!