你会定期做乳腺检查吗？你会定期做乳腺检查吗？|

乳腺检查，需要定期做一般是一年或者两年检查一次，现在乳腺检查有两种方法
第一种是乳腺自我检查，绝经前妇女应建议选择月经来潮后7-10天进行自我检查。但是这种自我检查尚不科学，很容易错诊或漏诊，不能提高预防率和降低死亡率。
第二种是乳腺X线检查，对年轻致密乳腺组织穿透力差，一般用于40岁以上妇女筛查乳腺癌。但是乳腺X线检查的另一个弊端就是具有射线辐射，因此该项检查不能频繁进行。所以王远东教授建议，年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影。年龄在40-49岁间的女性：除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。50~74岁的女性建议每年1次乳腺X线筛查，75岁以上，身体各项机能减退，根据具体情况予以建议，倾向于不常规筛查。
乳腺疾病如何预防和消除常见的乳腺疾病有乳腺增生和乳腺纤维瘤，这两种是最常见的，患病人数也是最多的，这两种乳腺病其实平时可以通过按摩乳房的方法来预防和缓解甚至消除

这是一个用的比较普遍的一种胸部按摩方法，涂些疏通修复乳腺的产品按摩的话可能疏通效果会更好一些。
另外饮食方面可以注意一下
【你会定期做乳腺检查吗？】1、饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
2、熟悉性味归属，强调辨证施食多发性乳腺纤维瘤患者，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。
3、多发性乳腺纤维瘤要合理忌口　多发性乳腺纤维瘤患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。
4、多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
5、少吃含雌激素多的食品：多发性乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。