肌腱拉伤（韧带拉伤与肌肉拉伤的区别）
Qzone微信运动前不热身容易拉伤，关节肌腱拉伤能恢复吗？医生告诉您原创运动医学李劼若医生2021-03-09 16:23:59肌腱拉伤多是指肌肉或者肌腱组织在运动时所受到的运动损伤，根据不同的损伤部位、不同的损伤程度，所需要的恢复时间也是不同的 。我们需要对损伤的程度做出准确的判断，才能判断它的恢复时间 。那很多人有疑问肌腱拉伤能恢复吗？它和肌腱断裂又有什么区别 。我们现在就来百思特网一起了解一下 。



肌腱拉伤能恢复吗？肌腱拉伤一般都是能够恢复的，只是所需要的时间长短不一百思特网样 。因为人体各个部位不同的肌腱功能是不一样的，它自身的再生能力也不一样 。
有些部位的肌腱粗一些，血供好一些，修复起来，相对来说可能就快一些、方便一些 。有些部位的血供不太好，像我们膝盖前方的一些肌腱，它本身皮包百思特网骨的地方血液供应不太好，修复起来就会慢些，而且可能这种损伤之后疼痛的持续时间要长些 。这时候我们可以借助一些药物，或者是适当的牵拉、按摩去促进修复 。总的来说，经过一些时间的治疗和锻炼都是能够修复的 。



肌腱拉伤和断裂的区别是什么？拉伤和断裂的区别还是比较大的 。肌腱拉伤就说明它的完整性还在，它还是连着的 。只不过拉伤之后局部的一些结构发生了改变，可能挫伤了，甚至变松弛了，但是它的连续性还是有的，那也就是它本身的功能还是能发挥的 。在牵拉的时候可能会疼痛，而且力度减弱，但是它的功能还是可以发挥的 。
断裂就完全不同了，它的完整性完全中断了、完全没了 。那么你在做肌腱收缩的时候，它远端就断了，它是不动的，也就是发挥不了它本身的收缩功能，所以它俩的表现是完全不一样的 。



当我们以后面对肌腱拉伤时，一定要冷静处理，并及时去医院就诊，医生会给出合理的诊疗意见，之后安心静养休息，吃一些营养含量高的食物加强自身营养 。当然，如果可以的话进行还可以进行一些康复功能训练，加强一些肌肉力量，以帮助损伤更快的修复，也能早日恢复正常的生活 。