文章插图
不好 。
虽然梨膏糖有止咳化痰、开胃生津等好处 ， 但其含糖量较高 ， 要是天天吃的话可造成以下危害：
1. 糖可以转化成脂肪 ， 摄入过多 ， 会增加超重和肥胖的发生风险 ， 而且高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险因素 。
2. 过多摄入糖分可以使儿童更容易发生近视 ， 原有近视可能会加重 。
3. 摄入糖分过多会增加心血管疾病的风险 。
4. 梨膏糖吃多 ， 摄入糖分过多会引起维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题 。
5. 吃过多的梨膏糖 ， 会增加龋齿的风险 ， 容易引起口腔感染 。
【天天吃梨膏糖好不好】6. 吃糖太多会使得皮肤的弹性变差 ， 甚至出现皱纹和斑点 。

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