大脑一直开机会怎么样 _早睡

文章插图
电脑一直开着看开多久，开久了肯定会坏！任何物品都有使用稳定器和老化过程，所以电脑在不用的时候不要一直开着，不用就关掉。如果你说的“一直开着”只是一两天，你放心的开着吧，不会坏！
?
正确使用电脑
关于这个问题，答案肯定是容易坏，而容易坏和一定坏是有差别的。如果你去网吧不多，感觉网吧的电脑好像从没坏过。而如果你以前经常泡吧，你会发现，网吧的电脑用多了是容易坏的。
其实也要辩证地看待。如果你把一整天不用也不关叫一直开着，那其实没事的，不会坏。如果你电脑长年累月的开着，大概率会出现问题。而不同的电脑，其实工作环
你有没有在某个时间段察觉自己很容易累？
这种疲惫不是单纯指身体上的劳累，而是明明你没有做什么特别耗体力的事，但就是精神也感觉困倦。
打开网易新闻查看精彩
那很可能是“晚睡”惹的祸！如果你也有同感，不妨来看看这位因早睡登上热搜第一的女生：每天10点睡觉，坚持打卡286天，效果堪比“美容” 。
网友们都惊呼：原来早睡这么“香”！
打开网易新闻查看精彩
那么，长期早睡究竟是种什么体验？身体会发生什么样的变化？每天到底睡几个小时比较好？看完你就知道了！
一、
坚持早睡的人，身体怎么样了
大家都知道早睡早起身体好，可放在现实就是做到“太难了”！或许只有我们先了解早睡能带来哪些好处，内心的动力才会更充足些。
让我们先来看看热搜女生的现身说法，她早睡后收获了什么：
【大脑一直开机会怎么样】时长，00:23
（23秒简短视频，文字版看下方）
● 精神层面：整个人显得有精神气，没那么容易累，也更加热爱生活。
● 皮肤方面：皮肤从蜡黄到透亮、黑眼圈变淡、法令纹有改善、脸明显变紧致起来。
● 身体效果：最神奇的是，原本9毫米的乳腺结节经过半年来的早睡，竟减小至5~6毫米。
按常规理论来说，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大变化，但不少人的真实体验却是：早睡能精神焕发，而晚睡则一天无精打采。
其实科学家们早就用研究告诉我们：长期坚持早睡，对身体确有益处！
首先，早睡会改变你的精神面貌，让你皮肤变好。《每日邮报》曾报道连续五天只睡6个小时和每天睡8个小时的容貌对比。
结果因晚睡而睡眠时间少的实验参与者皮肤明显缺乏弹性，皱纹数量上涨了45%，黑斑数量上涨了13% ，眼睛变得暗淡无光，整个人看起来老了十几岁。