青椒炒什么好吃


青椒炒什么好吃

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辣椒炒牛肉丝、香菇炒辣椒、辣椒炒鱼卷、辣椒炒茄子、辣椒炒猪肉、辣椒炒鱿鱼都好吃,以下是辣椒炒茄子的做法:
主料:茄子两个、红辣椒两个 。
辅料:花生油40克、盐2克、生抽15克、大蒜3粒 。
步骤:
1、食材准备 。
2、先把茄子洗净,去蒂 , 切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟 。提示:要想茄子好吃又不费油,这步是关键 , 而且腌过的茄子炒几下就熟了 。
3、辣椒去蒂洗净切斜片,大蒜籽去皮洗净切粒 。
4、把腌好的茄子 , 挤干水分 。
5、起油锅,放入茄子煸炒一会 。
6、把茄子拨至一边,侧一下锅,倒点油出来,放入大蒜籽和辣椒煸香 。提示:茄子用盐腌过后是不会吸油的,不用另外再倒油炒辣椒 , 避免过于油腻 。
7、淋入生抽炒匀,即可出锅享用 。
青椒搭配什么菜炒出来好吃?
相信大家在平时生活中肯定吃过青椒吧 。经常吃青椒,可以帮助增强我们的体力,因为在平时的工作和生活中,我们会非常的疲劳 , 青椒当中含有的辣椒素,可以帮助我们分泌胃液和唾液,多吃青椒可以帮助我们增进食欲,促进肠胃的蠕动,并且还可以为我们防止便秘 , 并且多吃青椒对于我们的牙龈出血,贫血都有特别好的作用 。但是小编在这里提醒大家,如果你是患有眼部疾病,或者是肠胃炎胃溃疡的话,那么就尽量少吃青椒,今天小编就为大家推荐几道,用青椒来做的美食,非常的下饭,又可口 , 大家不妨来看一看
1青椒炒肉
青椒炒肉丝
首先小编为大家介绍了这道菜叫做,青椒炒肉丝,平时我们多吃一下这道菜,可以帮助我们增强抵抗力 , 并且生活中女性如果多吃青椒的话,那实在是极好的,应为青椒当众也富有抗氧化素,这种抗氧化素对于女人的皮肤特别好 。首先我们准备到的是菜有,青椒3根,里脊肉150克,葱姜蒜适量 。蛋清两颗 , 鸡粉一汤匙 。首先我们把青椒洗净之后,把它里面的籽抠掉,然后再切成,等大的细条备用 , 接着我们把里脊肉切成条状,把葱姜蒜切成末,接着我们把切好的肉丝放在一个碗中,碗中放入一勺老抽 , 加入适量的盐,料酒,蛋清,淀粉,抓匀之后腌制15分钟,锅中烧油,油热之后 , 放入我们准备好的葱姜蒜末爆香 。之后下腌好的肉丝,翻炒1到2分钟 , 肉丝变色后,接着我们再放入青椒丝,翻炒3到4分钟后加入适量的盐,味精 , 白糖,鸡粉,料酒,之后 , 我们可以用我们家中常备的面粉兑一些少量的清水,充分搅拌之后就会形成勾芡的效果