老人得了高血压怎么办( 二 ) _血压

老年人血压低的怎么办，老人血压低怎么办老人血压低怎么调理请看下面：
老人血压低调理1
一、低血压的危害
低血压的危害-：头晕、失眠
低血压患者常会伴有头晕、头痛、精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种症状，出现这些症状的主要是体内血压下降所导致血液循环缓慢，从而导致人体远端毛细血管缺血，影响组织细胞内的氧气和营养供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。
低血压的危害二：视力、听力下降
低血压的产生跟我们日常生活习惯是密切相关的，比如饮食无规律：经常暴饮暴食、不吃早餐等。长此如此话，身体还可能会出现其他功能下降，例如听力、视力下降，加重或引发老年性痴呆症，严重的还可能会因为跌倒导致骨折的发生，从而影响正常生活。
低血压的危害三：诱发心脑血管
根据相关数据显示：有家族遗传的人、体质瘦弱的女性朋友、老人的低血压发生几率是非常高的。在多数情况下，这些人会因为体位的发生改变，比如：躺在床上忽然坐立起来、长时间站立，都会使血压下降很多，从而会出现晕厥等症状，严重时还可能诱发心脑血管的意外。
低血压的危害大家现在知道了吧，老人血压低怎么调理呢下面就是关于老人血压低怎么调理的方法哟，赶紧把老人血压低怎么调理的方法学起来吧。
二、老人血压低怎么调理之日常生活预防
1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压的症状。
2、锻炼身体，以增强体质。平时保持运动的习惯和均衡的饮食,培养开朗的个性，还要保证充足的睡眠哟。
3、早上起床时，应缓慢地改变体位以防止血压突然下降，不能突然起立，要转身缓缓的起来，肢体屈伸动作不要过猛、过快，例如：提起、举起重物，或排便后起立时，都要慢些哟。
洗澡水温度不宜过热或过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压，常淋浴以加速血液循环，或以冷水、温水交替洗足，对有下肢血管曲张的老人尤宜，穿具有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流，体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者是无需药物治疗的，重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，防止严重危害发生。
老人血压低怎么调理之饮食治疗2
1、加强营养：荤素兼吃、合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之效，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等，对低血压患者均十分有益，多喝汤可增加盐份摄入。