文章插图
一般人群均可食用 。
薏米是生活中一种很常见的食材 ， 其中含有丰富的营养物质 ， 对于一般人群来说都是可以适当地吃一些薏米的 。
【吃薏米的禁忌】但是因为薏米的性质偏凉性 ， 食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 所以在吃的时候也要注意控制好食用量 ， 并且对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说 ， 建议最好是少吃或不吃 。
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一般人群均可食用 。
薏米是生活中一种很常见的食材 ， 其中含有丰富的营养物质 ， 对于一般人群来说都是可以适当地吃一些薏米的 。
【吃薏米的禁忌】但是因为薏米的性质偏凉性 ， 食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 所以在吃的时候也要注意控制好食用量 ， 并且对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说 ， 建议最好是少吃或不吃 。