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1-2个即可 。
【花牛苹果一天吃几个好】花牛苹果中含有丰富的有机酸、糖类物质 ， 食用花牛苹果可以起到改善食欲、促进消化的作用 ， 而且花牛苹果中含有较为丰富的水分、膳食纤维 ， 食用花牛苹果还可以起到促进代谢、提升免疫力的作用 ， 从营养的角度来说 ， 一天吃1-2个花牛苹果就可以了 ， 吃1-2个花牛苹果 ， 之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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