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早上空腹食用最佳 。
【吃黑芝麻丸的最佳时间】一般健康人群早上空腹阶段,肠胃吸收功能最好,此时吃黑芝麻丸吸收效果最佳,能达到最好的药用价值,如果晚上吃身体消化吸收不好,易造成胃肠负担,一天吃2-3颗即可,不要吃得太多,也不要整颗吞下,要慢慢的咀嚼,这样食之既有香味儿,增加口感,也可以更好的吸收 。
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