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佩戴安全头盔首先必须尺码要合适，合适的尺码决定着头盔的包裹性 。
头盔通常都有调节扣，有充分的余量可以调节到合适自己的大小 。
【自行车头盔怎么戴】只有贴合的包裹性，才能再发生危险的时候起到保护的作用 。
头盔尺码过大起不到保护作用，头盔过小会感觉不舒服，夹着头部造成束缚 。
佩戴时候要注意佩戴的方式，保持水平才是正确佩戴头盔的方式 。
正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳朵下一指的厚度，锁紧扣在下颚，而不是喉部固定，也要留一指距离，这里留出的一指距离并不影响安全，也会提高舒适度 。

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