蛋白质粉会上火吗？ _生活经验

【蛋白质粉会上火吗？】

文章插图
蛋白粉没有任何“属性”，是不存在导致上火的问题。
但有些人的体质不适应直接补充蛋白粉，反而会造成肠胃不适，出现拉肚子的现象。
另外，蛋白粉的补充要配合适量的运动，能起到利于蛋白质吸收、提高骨密度和增肌的效果。