文章插图
【猕猴桃祛斑吃法】猕猴桃粥
美容功效：养颜润肺，促进血液循环，减少黑色素沉淀，消除色斑 。
材料：梨子，猕猴桃各1个，蜜枣10克，红樱桃20克，大米60克，冰糖适量 。
做法：将梨子，猕猴桃洗净去皮，切成小块，红樱桃洗净，大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时，锅中倒入清水煮沸，放入大米，用大火煮沸后再转小火熬煮成粥，放入梨子，猕猴桃，蜜枣和红樱桃，煮沸后加入冰糖融化即可 。
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【猕猴桃祛斑吃法】猕猴桃粥
美容功效：养颜润肺，促进血液循环，减少黑色素沉淀，消除色斑 。
材料：梨子，猕猴桃各1个，蜜枣10克，红樱桃20克，大米60克，冰糖适量 。
做法：将梨子，猕猴桃洗净去皮，切成小块，红樱桃洗净，大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时，锅中倒入清水煮沸，放入大米，用大火煮沸后再转小火熬煮成粥，放入梨子，猕猴桃，蜜枣和红樱桃，煮沸后加入冰糖融化即可 。