睡眠环境不良 _生活经验「问人人知识网」

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睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。
【睡眠环境不良】因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。