宝宝虾粥怎么做好吃|最营养的6种虾粥做法

虾粥怎么做给宝宝吃呢?虾营养丰富 , 蛋白质含量高 , 其肉质松软 , 易消化 , 非常适合给宝宝补充营养 , 下面就来看看宝宝吃的虾粥的做法吧 。
【宝宝虾粥怎么做好吃|最营养的6种虾粥做法】 宝宝吃的虾粥怎么做:虾仁花菜粥
原料:西兰花、鲜虾仁各20克(虾仁买活虾弄)、大米、盐、香油
做法:
1、把鲜虾放在开水焯下 , 去壳取尾部的肉 。同样把西兰花切成很小块 , 大米洗净 , 放清水中浸泡 。
2、大米泡好后 , 倒入锅内 , 打开电饭煲 , 注入一定量的水 。
3、大米七成熟时 , 放入虾仁 , 待大米煮至开花时放入西兰花 。
4、放盐 , 香油调匀 , 晾凉后给宝宝吃 , 小心烫口 。
宝宝虾粥怎么做好吃|最营养的6种虾粥做法
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宝宝吃的虾粥怎么做:虾仁玉米粥
原料:大米、虾仁、芹菜、胡萝卜、玉米粒、盐
做法:
1、将虾仁去除虾线 , 洗净沥水 , 切成碎末 , 芹菜洗净切末 , 胡萝卜去皮洗净切末 , 玉米粒洗净切碎 , 大米淘洗干净 , 入清水中浸泡3小时 。
2、将大米加入适量清水煮沸 , 转小火 , 边搅拌边煮15-20分钟至稠状 , 加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎 , 继续煮1一2分钟 , 加盐调味即可 。
宝宝虾粥怎么做好吃|最营养的6种虾粥做法
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宝宝吃的虾粥怎么做:莲藕虾仁粥
材料:大米、鲜虾、莲藕、葱、水、胡椒粉、盐、麻油
做法:
1、将鲜虾去壳 , 挑出上下两条黑线 , 洗净后沥干水 , 放入1克左右盐和2克胡椒粉码味 。
2、将莲藕去皮 , 切成均匀薄片 , 葱洗净切成葱花备用 。
3、选用较深的砂锅(瓦煲) , 放入米 , 藕片和水 , 大火煮滚后 , 文火煮 。
4、煮至成米花样 , 粥体白色粘稠时 , 加入虾仁 , 盐 , 改大火煮1分钟左右可关火 , 撒上葱花 , 淋上麻油即可食用 。
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宝宝吃的虾粥怎么做:菠菜虾仁粥
原料:大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油
做法:
1、大米洗净 , 浸泡3-4个小时 , 虾仁挑出虾线 , 用盐和淀粉搓一下 , 洗净控干 , 切成小块 , 加料酒和胡椒粉下味 。
2、菠菜洗净 , 用开水烫一下后 , 用冷水激一下 , 控干水分后切成小块 。胡萝卜去皮 , 切成丁 。
3、用凉水把泡好的大米煮开后 , 加入胡萝卜 , 小火煮30分钟左右 。放入虾仁 , 中火煮2-3分钟 。
4、加入菠菜 , 搅拌均匀 , 煮1分钟 。出锅前 , 滴一点香油即可 。
宝宝虾粥怎么做好吃|最营养的6种虾粥做法