近六成青年入睡时间晚于23点
【近六成青年入睡时间晚于23点】 【近六成青年入睡时间晚于23点：梦多睡眠浅成年轻人睡眠主要问题】医学建议人们23点前入睡对健康有益 。然而有调查显示 ， 59.5%的受访青年习惯夜里23点以后入睡 。另外 ， 梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒成为年轻人中常见的睡眠问题 。拿什么拯救年轻人的睡眠？戳转给你关心的TA！（中国青年报）
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