水中放生姜、陈皮、薄荷：治脾胃虚 ， 暖脾胃 ， 祛湿邪 。
三、泡脚的禁忌推荐用木桶:
中药泡脚应使用木桶 ， 不建议用金属和塑料盆否则药液的有效成份会散失 。
老人泡脚 ， 不要泡太久:
泡脚要注意时间不能太长 ， 最多半个小时 ， 否则双脚的局部血液循环长时间过快 ， 会造成身体其他部位相对缺血 ， 老人有可能因脑供血不足而头晕、进而导致昏厥 。
糖尿病人的末梢神经通常不敏感 ， 双足没有破口的可以进行泡脚 ， 不过应该密切注意水温 ， 不宜用太烫的水 。
泡脚后不能马上睡觉 ， 趁着双脚发热的时候揉揉脚底 ， 及时穿好袜子保暖 ， 待全身热度缓缓降低后 ， 再入睡效果最好 。
太饱太饿时 ， 都不宜泡脚:
泡脚时 ， 避免在过饱、过饥或进食状态下 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
婴幼儿 ， 没必要泡脚:
中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚 。理由是 ， 小孩是“纯阳之体” ， 本身就容易发热 ， 爱上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗 ， 会热上加热 。
四、泡脚小知识
上半身不出汗 ， 下身出汗 ， 代表着肾寒 。
上身发热 ， 下半身不出汗 ， 代表着气虚 。
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