你不是没时间，你只是不去行动行动|只是|时间|「问人人知识网」

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前些天和朋友见面，我看到他一点都没变，还是过去那副老样子，就问他：“你半年前不是嚷嚷着要坚持锻炼身体，还到健身房办了年卡吗？怎么过去那么久了，还是一点儿也没瘦下来？”
朋友不好意思地挠挠头，叹了口气说：“我这不是忙不过来吗？公司的事情太多了，我总是开会加班，根本没时间健身。”
我翻开他的朋友圈，里面有他频繁晒出的照片，每张都是一副悠闲自得的样子。
【你不是没时间，你只是不去行动】我拿着手机对他说：“你看，你就算再忙也还是能挤出时间去喝咖啡、看电影、聚餐和旅行，怎么就挤不出时间去健身呢？”
朋友没有反驳。我很清楚，他不是真的忙得一点时间都没有，只是打心底不愿花时间去健身，不愿意坚持锻炼罢了。那些真正想去行动、并能坚持做好一件事情的人，永远都不会缺少时间。
2
朋友余川曾经也是个身材臃肿、自卑敏感的胖子，最糟糕的时候有200多斤。他非常讨厌自己的身材，上了大学后便决心健身减肥。别人不看好他，他却始终没有放弃。哪怕上课再忙，也会早起晨跑，利用课余时间游泳、打篮球、跳健美操、做各种有氧运动……
四年时间过去，余川成功瘦了50多斤，成了身材挺拔的男神。而当初那些嘲笑他的人因为疏于锻炼，身材越发臃肿，有的甚至长胖不少，早早有了发福的征兆。
同学们惊讶地问他：“我们平时上课那么忙，成天要做实验，还有一大堆作业要做，你怎么还有空去减肥啊？”
余川微笑说：“忙不代表没有时间，我们的课排得再满，也还是有空档的，我就是利用那些零碎的时间去跑步、做运动。我管住了嘴又迈开了腿，自然就能瘦下来了。”
有句话说，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，就总是有的。虽然可能零零碎碎，但日积月累也是不可小觑的力量。
3
身边有很多人总爱问我要书单，我对喜欢阅读的人都有好感，便将自己喜欢的书籍推荐给他们。
可是，每当我谈到阅读这个话题时，他们却总是抱怨说：“我最近实在是没有空，你给我推荐的那些书我全买了，但是一本也没看。”
我笑而不语。
其实，我的生活也没那么悠闲自在，有时更是忙得不可开交，但我依旧可以在忙碌生活中抽出时间去阅读——坐地铁时看十几分钟的书，午休时安安静静地看会儿书，处理完一天的事情后在睡前看几页书……
别人问我怎么能抽出时间看那么多书时，我回答：“只要你真正热爱阅读，那么时间就不是难题。只要你足够渴望，随时随地都能看书。”