04
 
周国平说：人之需要独处 ， 是为了进行内在的整合 。
 
所谓整合 ， 就是把新的经验放到内在记忆的某个恰当位置上 。
 
唯有经过这一整合 ， 外来的印象才能被我们消化 ， 自我才能成为一个既独立又生长着的系统 。
 
所以 ， 有无独处的能力 ， 关系到我们能否真正形成一个相对自足的内心世界 。世界是一个硕大无比的食物拼盘 。
 
我们每天都在马不停蹄地大吃大喝 ， 却忘记了花费时间来消化吸收 。
 
而孤独是世界上最好的消化工具 ， 所以 ， 没有什么能比孤独更滋养一个人了 。
 
能够孤独的人 ， 才能万物皆备于我 。
 
05
 
刘若英和钟石结婚后 ， 幸福得光芒万丈 。很多人问刘若英家庭幸福的秘诀 ， 她说：我们都保有孤独的自由 。
 
刘若英和钟石在家设置了两个书房 ， 分别是房子对角线最长距离的两端 。进家门后 ， 一个往右走一个往左走 。
 
表面上看 ， 他俩似乎不够恩爱 ， 实际上这爱极为聪明 。
 
刘若英说：“孤独感是与生俱来的 ， 不会因为你是一个人 ， 所以必定孤独 ， 或因为有人相伴 ， 所以圆满 。”
 
没有一种爱能替代孤独的意义 。
 
爱可以抚慰孤独 ， 但不能消除孤独 。
 
一个人只能与自己达致最完美的和谐 ， 而不是与朋友或者配偶 。
 
真正的爱 ， 就是让彼此保有孤独的自由 。
【孤独让你变得出众，而非合群！】  
因为保有你 ， 所以我感觉幸福 。同时保有自己 ， 所以能安心自由 。
 
06
 
任何领域 ， 只要你深潜进去 ， 就会与他人之间形成隔阂或差距 。
 
这个世界没有一个人理应懂得你 ， 一个人最应该争取的懂得来自于自己 。
 
“真正的平静 ， 不是避开车马喧嚣 ， 而是在心中修篱种菊 。”
 
成长 ， 就是先学会与孤独相处 。
 
一个优秀的灵魂 ， 即使永远无人理解 ， 他也能从自身的充实中得到一种满足 ， 因为他明白自己真正想要的是什么 。
 
07
 
最好的作品都来自于孤独 。
 
宁远在《远远的村庄》中说：“孤独是非常有必要的 ， 一个人在孤独时间所做的事 ， 决定了这个人和其他人根本的不同 。”

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