40岁的林先生总是感叹，年纪越大，朋友越少 。工作地点的变化、财富等级的区分让自己的交往圈子越来越小 。英国社会学家杰拉尔德·莫伦霍斯特研究发现，每隔7年，我们可能失去半数的亲密朋友 。如不能及时给朋友队伍补充新鲜血液，最终不仅会沦落为“孤家寡人”，还会面临抗压能力下降、寿命缩短的风险 。美国心理学家泰瑞·阿博特则提醒说，只有对友谊保持开放真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新朋友，发展更多珍贵的友谊 。
拓展朋友圈最好的办法，莫过于拥有一个长期的爱好 。和有共同兴趣的朋友做喜欢的事，会让你暂时躲开压力，拥有愉悦的归属感 。所以，无论多忙都应找到自己的兴趣所在，也别忘记适时地给自己留些个人空间，学会聆听自己内心的声音 。
邻里
帮你救急
【这几种人不可错过】老话说：“行要好伴，住要好邻 。”可随着社会的发展，邻里间的关系却日渐疏离 。串门聊天、嘘寒问暖……这些以往熟悉的场景已难觅踪影，取而代之的是“相邻而居不相识”的冷漠 。
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