心灵的每一次沉寂，都是在为新生蓄力( 二 ) 沉寂|新生|心灵|

当她渐渐地习惯了这种感觉的时候，便觉得自己经历了二次成长：跨过那曾经不能跨过的坎，背起过去不能担起的重荷，承受从前不能承受的人生。
【心灵的每一次沉寂，都是在为新生蓄力】3、转移注意力，是忘记痛苦的最好方法
小凡更喜欢在优美安静的环境中放松身心。
长大后越来越喜欢安静的他，逐渐养成了一个习惯，每到一个城市，都会去比较安静的地方，或是公园，或是小巷，或是书店。
书店是他去得最多的地方。不仅仅可以享受安静，还能享受优美文字带来的不同意境的触动，找到灵魂的陪伴。
每个人都有自己喜欢的解压方式，可以听歌、可以做家务、可以散步……
ldquo;不开心时可以听歌写字看电视刷手机，找到可以开心的段子。”笑一笑，不要总是盯着生活中的苦恼。
4、用运动来带动灵魂，用生命来寻找春光
有时候，痛苦和失望会渗透在生活中，逐渐麻痹你的神经。
爬山是一种唤醒心灵的解压方式。
累当然会累，可爬山过程中，会看见很多美好的风景，让你觉得：生活真好！
天气晴朗的时候，枝繁叶茂的树会漏下一缕缕阳光，洒落在下面的小花小草上。每走一步，都能感受到大山的呼吸。
ldquo;纵然是一棵不起眼的小草，你都可以看到它在努力地向上生长，看到生命特别的美好” 。每当回想这样的景色，你能想象到，我的双眼含着多么清澈的阳光。
生活中并不缺少美，缺少的是认真看风景的人。
有一个十分生动的比喻，让我格外感慨：“从种子在土壤里沉寂，再到它发芽茁壮成长乃至结出果实繁育下一代，这个过程就是生命的过程。”
是啊，哪有一直风风光光的人生呢。光彩照人的背后，谁不是满身伤痕。
心灵的每一次沉寂，都是在为新生蓄力；每次跌倒后的爬起，都是永不言败的坚持。