有利于孩子长高的运动还比方有：投篮、吊环、引体向上、打羽毛球等！

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太瘦的人怎么增肌
瘦子增肌，刚开始3个月要多做复合动作，深蹲、硬拉、引体、卧推、推肩，一周训练4-5天，一天1-1.5个小时，尽量避免有氧运动。多吃鸡鸭鱼肉不要客气，蔬菜水果不要客气，一天要吃4-5餐，视情况而定，反正不要饿肚子，差不多就是这样了。

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