怀孕|怀孕几个月宝宝开始长腿和胳膊怀孕几个月胎儿四肢发育完全( 二 ) 怀孕|胎儿

孕16周孕16周的时候，胎宝宝的胳膊和腿都已经发育完成了，腿的长度也超过了胳膊，手指甲也完整的形成了，关节也开始活动了，现在宝宝的手部活动越来越多，有时候会双手握拳，有时候会调皮的“玩玩”脐带，有的妈妈在这个时候已经可以感受到宝宝的这种活动了，也就是胎动；
孕20周怀孕到了20周的时候，胎宝宝的四肢已经发育良好，肌肉发育较快，体力增强，胎动也越来越频繁了，大部分妈妈在此时都能感受到宝宝的胎动了。

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怀孕四个月的注意事项
1、首先在饮食上，孕妇要注意均衡的摄取，保证胎儿发育所必需的营养，荤素搭配，粗细结合，饮食以清淡为主，少量多餐，不要吃高热量的垃圾食品。
2、进入孕中期以后，孕妇非常容易出现贫血，那就要及时补充铁质，以食补为主，每周吃一两次，动物肝血或者是动物肝脏，多吃新鲜的水果蔬菜。
【怀孕|怀孕几个月宝宝开始长腿和胳膊怀孕几个月胎儿四肢发育完全】3、其实孕妇内分泌比较旺盛，所以身体容易出汗，最好每天洗淋浴。
4、在着装上要穿宽松舒适的衣服，不穿高跟鞋，避免由于着装而带来的身体疲惫感。
5、保持充足的睡眠，每天进行适当的散步。
6、多听音乐，多读书，保持愉快的心情
7、怀孕四个月，孕妇个夏都进入了平稳期，到现在开始就是要养成一个孕期良好的习惯，包括饮食起居，情绪都要对自己进行全方位的调节。

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