男性|男性肾虚体寒吃什么调理男性用什么泡水喝可以补肾体寒|泡水|补肾|肾虚「问人人知识网」

体寒并不是只有女性才有，男性也会有。另外男性也很容易肾虚，除了和生活习惯有关，也和平时的工作压力大有关系。一般可以通过食疗来调理。具体看一下有哪些方法吧。

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男性肾虚体寒吃什么调理
中医把温阳、祛寒针对里寒证的治法叫做温法，男性体寒肾虚，多数是肾阳虚导致的，应用温肾助阳的方法调理最恰当！
1、虾米粥【组成制作】虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的粳米一同入砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。
2、鹿角粥【组成制作】鹿角粉10克，粳米60克。先加水煮米粥，数次沸腾后加入鹿角粉一同煮，煮为稀粥即成。1日分2次服。
3、当归生姜羊肉汤【组成制作】羊瘦肉500克，当归75克，姜750克，大料、桂皮、精盐适量。将当归、姜装入纱布袋，用线扎好，与洗净切成块的羊肉一同入砂锅，加大料、桂皮，大火烧开，去浮沫，再用小火焖煮至羊肉烂熟，去大料、桂皮和药袋即成。

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4、壮阳狗肉汤【组成制作】狗肉200克，菟丝子5克，附片3克，葱姜各5克，食盐、味精、绍酒各适量。将菟丝子、附片用纱布合包，葱姜洗净，切片备用，狗肉洗净，放入锅内焯透捞出洗净血沫，沥干切块备用。锅内放狗肉、姜片煸炒烹入绍酒炝锅后，倒入砂锅内并将菟丝子、附片放入加入清汤，食盐，味精，葱以武火烧沸，撇净浮沫用文火炖两小时，待狗肉熟烂，除去姜葱，装入汤碗内即成。佐餐食用。
5、巴戟牛膝酒【组成制作】巴戟天、怀牛膝各100克，白酒1500克。将上2药浸入白酒中泡7日后，每日服15-30毫升。（夏天勿服或少服）
6、酒炒虾仁【组成制作】白酒50克，鲜虾仁150克，韭菜200克，生地20克，食盐、生姜、大蒜、味精、醋各适量。韭菜洗净切段；生地洗净；生姜去皮洗净切丝；大蒜洗净切碎；将所有原料放入锅中炒，烹入白酒，同时加入各调料适量，虾仁炒熟即可。佐餐食用。每日1次，10-15日为1疗程。

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男性用什么泡水喝可以补肾
1、桂花茶。桂花具有提神的功效。它的芳香还能疏肝理气、安定神经，还可以阴补肾、调解内分泌、养胃、排毒养颜，对于爱美人士来说也是不可多得的好饮品。如果没有糖尿病的人还可以加一点红糖调味。
2、菊花茶。【男性|男性肾虚体寒吃什么调理男性用什么泡水喝可以补肾】菊花具有清肝明目的作用，而中医中有肝肾同源的说法，枸杞是药食同源的食物，它具有养肝，滋肾，润肺的作用，经常吃枸杞还能提高人体的免疫力。通过枸杞和菊花泡茶就能起到滋养肝肾阴津的作用，对肾虚的人很有好处。

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