好习惯四、合理饮食
【女性健康常识|了解乳腺癌的诱发原因 4个好习惯让你远离乳腺癌】合理饮食不仅仅指摄入食物的量，同时还包括食物种类的搭配，也就是说荤素要均衡，不能光吃肉或是光吃蔬菜 。这样身体摄入的营养就不够全面，身体自然不健康 。长期如此，要么导致体重超标，要么导致体重过轻 。这样子身体怎会健康？所以说，平日里务必要合理饮食，除了种类要搭配好之外，还应该确保摄入量，不能吃太多也不能吃太少 。

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