女性健康知识|导致女性掉发的6个原因做好防辐射工作预防掉发( 二 ) 女性健康知识|

3、禁用洗发水剂
这种洗发剂是脱脂性和脱水性太强，容易使头发干燥，头皮坏死。应选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发水，或根据自己的头发质量选择。好不要一直使用一种洗发水。

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4、良好的作息
熬夜似乎是家常便饭，人们经常在深夜玩手机。事实上，这是一种非常恶劣的行为。晚上22:00-23:00，是我们身体的自我修复时间，会严重影响我们的健康。
5、合理的饮食
头发和白头发因经血不足，导致缺乏营养，可以吃更多富含铁、钙、维生素A和对头发好的食品，如牛奶、家禽、蔬菜、鱼等富含蛋白质、瘦肉、水果等。
6、少用电脑手机，减少辐射
事实证明，接触电脑和手机确实会导致脱发。所以少玩电脑，手机，做好防辐射工作。
7、良好的态度
【女性健康知识|导致女性掉发的6个原因做好防辐射工作预防掉发】在日常生活中保持乐观，不要多疑。长期的不良心理健康会影响你的健康，如果你因为掉头发而，它可能会使你的头发更加下垂。

女性健康知识|导致女性掉发的6个原因 做好防辐射工作预防掉发( 二 )

女性健康知识|导致女性掉发的6个原因做好防辐射工作预防掉发( 二 )