怀孕知识|孕期最容易发胖的阶段避免孕妇肥胖随时监控体重( 二 )
3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动 。
4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数 。
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