韭菜韭菜富含纤维素、挥发油和含硫化合物，可促进肠蠕动，降低胆固醇吸收，降低血脂。
玉米玉米籽含有卵磷脂和维生素E，具有抗血管硬化的作用，能降低血清胆固醇，对预防高血压、动脉硬化、预防脑细胞减少有良好的作用。
大豆大豆及其大豆产品含有皂素和纤维素，可降低体内胆固醇。经常食用也可预防冠状动脉硬化。

文章图片

胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素，可以降低血脂，增加动脉血流量，降低血压，增强心脏等。
茄子富含维生素，常吃能防止胆固醇升高，又增加血管的弹性，防止动脉粥样硬化。
海鱼减少血浆中脂类，在一定程度上阻碍斑块的形成。
红薯含有糖胺聚糖，对维持血管弹性有良好的效果。
【脖子|脖子血管有斑块是什么原因 动脉硬化狭窄怎么治疗】
文章图片

• 影院|私人影院有摄像头监控犯法吗
• 上半年|2022上半年有哪些法定节假日
• 武汉|武汉樱花5月还有吗
• 四川|四川历史十大名人,四川古代都有什么名人
• 神兽|中国十大传统神兽,中国神兽有哪些
• 银川|银川十大高楼 银川最高建筑排行榜
• 长高|十个长高的科学方法秘诀 怎样长高最快最有效
• 萌宠|世界十大萌宠排名 可爱的萌宠动物都有哪些
• 《唐宪宗传》经典读后感有感
• 希望你是人类经典读后感有感