颈椎|颈椎生理曲度变直能牵引好吗 颈椎曲度变直如何矫正( 二 )


不过,做总比不做好。最好可以用双手交叉或者单手放在脖子后面,然后做后仰的动作,这样不仅使脖子有后仰的动作,而且对颈椎也有一定的牵引作用。
颈椎|颈椎生理曲度变直能牵引好吗 颈椎曲度变直如何矫正
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