颈椎痛的诗词颈椎痛的缓解方法颈椎痛的诗词|颈椎痛的缓解方

求一味治疗颈椎痛的中药。
这可能是你肩颈部与手臂手掌部都有受凉所至。
1、如果是颈椎问题压迫到神经，导致右手的小指发麻的话，应该是从手臂上面一根线的麻下来，如果只是小指头上面发麻的话，应该只是手指的末梢神经不通，你用左手用力的拍打右手的手背就行，把右手背都打出淤青，再散掉，再打，一次30分钟，忍下皮肉痛，几次应该就能减轻，甚至好了。
2、颈椎疼痛，一般是记忆性疲劳或者受凉。
（1）记忆性疲劳，身体是有记忆的，当一种姿势或者运动过久，身体就会产生记忆，以至到这种姿势或运动结束了好长时间，身体还保持着原来的用力习惯，这样就容易积累出疲劳，表面为身体局部僵硬，很容易酸累胀痛麻，拍打一下那个部位，还觉得又痛又舒服。
（2）受凉，比如风或空调吹了肩颈部，又或者女人长头发，洗完后没有吹干，湿头发贴在颈肩部，晚上没盖好被子，肩膀露了出来，这些行为都容易导致进受凉进寒气。
方法：一、用三分之二的功夫，拍打大椎（颈肩结合部，有个大骨头的地方）和两肩、肩夹骨就行，用力的拍，先轻后重，看着自己的接受能力来，一次半小时到一小时（达不到半小时不起治病作用）。
注意，颈椎不能拍。
二、用三分之一的功夫拍打头顶百会，拍打方法和上面一样。
三、拍后可能会出现淤青发紫，身体发累发困等治病过程中的自我修复现象，继续拍打便可。
我的颈椎痛是怎么回事分析：颈椎病的临床症状较为复杂。
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
建议到当地专业正规的骨科医院检查治疗一下，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
颈椎痛是什么引起的啊？首先我们来说一说颈椎病。
本人我呢只是有个轻微的颈椎突出，不是很严重，平时累了也就是颈部酸痛，僵硬僵硬的。
这些年在治疗腰椎突出的时候有时也同时在治疗颈椎，目前这一年来通过自己的体会总结出来的理疗方法让我没有什么不适。
我平时虽然一点问题没有，但我自创的理疗也是要做的，保持疗效。
在白天我们工作和生活的时候，有时间我们可以转动转动我们自己的脖子。
如果你总是记不住，就跟着我做吧，比如你玩电脑比较多时，就写一张字条贴在电脑的显示器上，内容如：请定期转动我难受的脖子。
一般患颈椎类疾病都是平时长期低头伏案工作及自己的不良姿势造成的，我们在保养的同时也要纠正自己的坏习惯了。
可以在我们正常工作的地方调整桌面高度与倾斜度。
可制作一与桌面呈10°~30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
那种放笔记本电脑的小方桌就特别好，大概30元钱一张，大家可以到笔记本市场问问。
或到淘宝、易趣类网上购物类网站也有的淘。
我们人每天有1/3时间都是在自己的床上，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳。
为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点：枕头的高度应适中。
枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，睡硬板床啦。
如果你条件好，不习惯，那可以选择以木板为底的席梦思床为佳。
一定要选质量好的，不要选软软的那种。
每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。
平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好。
换气的时候，把头放回来，然后慢慢向上看，越往上效果越佳，最好是你的下巴与胸部其平了，然后屏住呼吸，要换气的时候也是把头又移回正常状态，然后慢慢向左或右看，慢慢转动，尽量转过去，换气后又做同样相反方向的动作。
这就是一整套自我理疗的方法，从头到尾可以做三次，多了难受，少了效果不太好。
整个过程当中要注意的是你的呼吸，在转动的时候吸气，转到底的时候屏住呼吸，保持动作，换气的时候又在把头放回来，再接着做下个动作。

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