文章图片

怀孕能喝蜂蜜水吗
不建议孕妇在孕期常规喝蜂蜜水的，主要怕的是蜂蜜的含糖量，每100g蜂蜜含糖量在75g左右，就按照每次20g蜂蜜冲一杯蜂蜜水的量来计算，这一杯蜂蜜水的含糖量就达到15g了。
糖是纯能量食物，每天坚持喝蜂蜜水就相当于每天坚持喝糖水，过量的摄入糖就会导致孕期体重增加，而孕期体重增长过多，就会导致巨大儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等发病风险。
对于一些便秘的孕妇，可以通过多喝水、吃粗粮、吃薯类、吃绿叶菜这样含膳食纤维丰富的食物来调整，而不要过分的依赖蜂蜜水。
同时，含糖饮料、高糖的酸奶、各种果汁等饮品孕妇都要绕道而行哦。

文章图片

• 吸奶器|孕妇吸奶器哪个牌子好用,好用不贵的吸奶器排行榜
• 奶粉|高蛋白孕妇奶粉什么牌子最好,孕妇高蛋白奶粉排行榜
• 你说咱俩亲不亲●改天请你喝酒
• 男朋友|男朋友只会带我吃吃喝喝算喜欢吗
• 宝宝|宝宝吐奶喝益生菌管用不
• 宝宝|宝宝喝奶就吐还拉肚子怎么回事
• 王长杰医生提醒治疗子宫腺肌症要纠正“宁可用激素，也不喝这个中
• 空气炸锅|空气炸锅对孕妇有没有辐射
• 水暖|水暖电褥子孕妇能用吗
• 红参液|红参液适合什么季节喝