催乳汤的做法大全|简单易学的催奶汤简单易学的催奶汤母乳喂养有

简单易学的催奶汤

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母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳营养均衡、配比最佳，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育。总之，母乳喂养好处多多。充足的母乳对宝宝的成长发育起着至关重要的作用，下面给大家介绍几种简单易学的催奶汤
1.红糖鸡蛋汤

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食材:红糖、红枣、鸡蛋
【催乳汤的做法大全|简单易学的催奶汤】做法:水煮鸡蛋,鸡蛋快熟加入红糖、红枣、再煮一会即可。
2.五红汤

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食材:红糖、赤豆、红枣、枸杞、红皮花生
做法:提前泡上1 小时,然后所有食材放在一起煮。煮大约2 小时
3.丝瓜蛋汤

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食材:丝瓜、鸡蛋
做法:先将鸡蛋打散在容器中搅拌好,丝瓜洗净去皮后切块,然后给锅中加水,倒入丝瓜,等水开后倒入鸡蛋液,放入少量油盐
4.木瓜花生大枣牛奶羹

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食材:木瓜、花生、红枣、牛奶、冰糖
补气的中药（13种补气养血的中成药）1、生脉饮生脉饮由红参、麦冬、五味子组成。具有益气，养阴生津的功效。用于气阴两亏，心悸气短，自汗等症。2、六君子丸六君子丸由党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草、半夏（制）、陈皮。是由四君子丸加味而成具有补脾益气，燥湿化痰的功效，用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀
做法:木瓜去皮去籽洗净切块,其他食材也洗一下,然后将木瓜、花生、大枣和适量清水放入锅内。加冰糖,水开后改用文火炖2 小时左右,牛奶是快要出锅时加进去。
5.海带豆腐汤

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食材:海带、豆腐、姜丝
做法:豆腐切小块,海带改刀切小条或小段,然
后将豆腐焯水去掉豆腥味,接着把焯过水的豆腐,海带,姜丝放进锅中加清水熬到海带豆腐变软，加少许盐即可
6.鲫鱼豆腐汤

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食材:鲫鱼一条,豆腐、姜片、葱、料酒
做法:鲫鱼洗浄、豆腐焯水,锅中加适量油将鲫鱼放入锅中稍微煎一下,待鲫鱼煎至两面金黄加热水,料酒,姜片大火煮开撇去浮沫,然后加豆腐煮 10-15 分钟,加少许盐调味即可