黄豆对女生这么友好，多吃黄豆可以让体内的雌性激素得到平衡，很多女生会激素混乱，不管你的体内是雌性激素过低还是雌性激素过高，吃黄豆或黄豆制品都能帮你调整到正常的状态，是不是很神奇，所以女生们要多吃，毕竟是有益而无一弊 。
4、不要熬夜，既然内分泌已经失调了就不要熬夜呀，这不是知错还不改吗？睡眠不足会让我们精神恍惚，会导致身体的新陈代谢失调，而且熬夜会加速让你老去，大家都不想年纪轻轻就被人家叫阿姨吧，那就不要熬夜啊，不仅有损容颜还对身体不好，何必这样呢？
【女性保健常识|青春期少女内分泌失调怎么回事 内分泌失调该怎么办】女生们要记住，不要熬夜，因为你熬不起，也不经熬，熬夜带来的只有坏处没有好处 。

• 今日福建的猪价今日猪价
• 官场小小说：《常识》
• 古诗词常识题目 古诗词大赛题目及答案
• 小学古诗词文学常识竞赛题 小学古诗词文学常识
• 古诗词中的物理常识 古诗词中的物理知识
• 古诗词基本常识 高中古诗词大全
• 有关木兰诗的古诗词填空 木兰诗文学常识填空
• 女孩青春期成长指南读后感锦集
• 西餐餐具的的摆放礼仪常识怎么写？
• 校园广播稿：心理健康的常识怎么写？