宝宝饮食知识|宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急宝宝喝水的注意事项宝宝饮食知识|「问人人知识网」

我们生活离不开水，水也是人体必须的物质之一，对于一个成年人来说，每天摄水含量一般在1500毫升左右，对于宝宝来说，每天大概要喝700-900毫升的水，但是最让人头疼的是，很多宝宝都不喜欢喝水，因此好多妈妈都为此着急和担心。那么宝宝不爱喝水应该怎么办呢？和猎奇百科网一起来了解一下。

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宝宝不爱喝水怎么办
宝宝不爱喝水的话，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢；想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说“干杯” ，也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段；可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了；宝宝喝水的时候，多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒，能让宝宝对喝水的抵触心理降低。做好上面讲的这些，宝宝就会逐渐喜欢上喝水了。

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宝宝不爱喝水的原因
【宝宝饮食知识|宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急宝宝喝水的注意事项】1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。
2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯。
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量，造成宝宝不惜喝水。

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宝宝喝多少水适量
宝宝新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶) 。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。

宝宝饮食知识|宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急 宝宝喝水的注意事项

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