4、吃完海带不可马上喝茶、吃水果
孕妇吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸） 。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。
5、购买海带时 要选新鲜的
孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度，有些海带已经放置过长时间，并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不良的物质，所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量 。当事人已不能说话，应及时就医 。
六种蔬菜孕妇不能吃

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1、茄子
根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的 。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害 。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目 。女人能伤子宫而无孕 。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎 。

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2、木耳菜
又称为滑腹菜、落葵等 。性属寒滑，有滑利凉血之弊端 。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之 。

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3、海带
根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下 。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响 。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下 。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样 。
4、马齿苋
又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之 。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤 。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎 。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产 。

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5、苋菜
怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效 。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法 。而《饮食须知》当中也记载了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产 。因此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的 。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕妇应该忌食 。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食 。

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