女性保健知识|小腹胀痛白带增多 6个应对措施要记牢( 二 ) 女性保健知识|「问人人知识网」

【女性保健知识|小腹胀痛白带增多 6个应对措施要记牢】小腹胀痛白带增多怎回事呢？小腹胀痛白带增多是比较常见的妇科疾病，但同时也是不容忽视的妇科疾病，所以建议大家要是要进行及早的诊断和治疗，小腹胀痛白带增多的话，要知道其中的原因，要知道是什么造成的，并且还要及早消除症状。

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白带多应该怎么办？
应对措施一、经常出现白带多的情况下，一定要及时就医，很有可能是因为某种妇科炎症所导致，这种情况下一定要及时找出病因，然后采取相对应的治疗措施，应该对症下药进行有效治疗，千万不能够自行用药或者忽视了治疗，以免加重病情而增加治疗难度。
应对措施二、穿宽松的棉质内裤
女性朋友在平时最好不要穿紧身的内裤，不要穿紧身尼龙内裤，应该穿宽松的棉质内裤，这样才能够保持下身的散热性和透气性，可以尽量减少病菌感染的几率。
应对措施三、注意个人卫生问题
在白带增多的情况下，更应该注重私处的清洁卫生，特别是外阴部位的清洗工作一定要做好，这样能够保持外阴清洁干爽，就可以避免病菌的滋生繁殖，能够防止妇科炎症的发生。
应对措施四、注意生活护理
在平时要保持充足的睡眠时间，一天最少要睡8小时，而且要注意坚持体育锻炼，这样能够增强人体的免疫力，可以降低患病的几率，同时还要多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，还要多喝水，多喝水，能够增加排尿量，可以对尿道和阴道进行刷洗，能够把病菌和毒素排出。
应对措施五、不要用卫生护垫
有的女性朋友在白带增多的情况下怕洗内裤，就喜欢用卫生护垫，这种行为是极其错误的，因为经常用卫生护垫更容易滋生病菌，最后就容易患妇科炎症，所以除了经期外，最好不要用卫生护垫。
应对措施六、调节自己的心理
在白带多的情况下，千万不要太过紧张焦虑，也不要有太大的心理负担，只要经过有效治疗是完全可以治愈的，在平时要尽量保持心情平和，多做一些能够让自己开心的事情来转移注意力，保持良好的心态有利于病情的治疗。
怎么判断白带是否异常？