婴幼儿保健|坏习惯会让宝宝越长越丑好习惯会让宝宝越来越美哦( 三 ) 婴幼儿保健|「问人人知识网」

等宝宝逐渐长大后头骨也慢慢变硬，骨缝密合，头型就不会有大的改变了，所以调整宝宝头型最佳的时间就是宝宝出生三个月内。
以往中国的父母习惯让宝宝仰睡，大多数中国人脸型扁平不立体跟这个因素有一定关系，另外，长期仰睡也容易造成宝宝偏头，所以妈妈可以经常给宝宝调整一下睡姿，避免长期仰睡。
脸型较扁平的宝宝可以侧睡，这样既不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。
如果俯卧的话要有专人看护，随时注意宝宝呼吸道是否畅通。

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2、保证良好睡眠，让宝宝身材更好
刚出生的宝宝一天要睡20小时，慢慢长大后睡眠时间会缩短，但婴幼儿还是每天睡12小时以上最好。
生长激素70%都是夜间深度睡眠时分泌的，所以保证宝宝有充足的睡眠时间，尤其是晚上的睡眠时间，对宝宝长高有很大影响。
3、注意保护视力，让宝宝拥有一双漂亮的眼睛
眼睛是整个五官最出彩的地方。无论孩子的眼睛是大是小，是单眼皮还是双眼皮，只要孩子的眼睛神采奕奕，充满灵气与自信，那就是福气的象征。那么，到底如何能拥有一双漂亮的眼睛呢？
1）一定要保证孩子的眼睛健康，预防孩子近视。让孩子看动画片时，和屏幕保持适当的距离。
2）多带孩子出去玩，多亲近大自然，让孩子的视野开阔，眼睛灵动有神采。
【婴幼儿保健|坏习惯会让宝宝越长越丑好习惯会让宝宝越来越美哦】3）多让孩子吃些对眼睛好的食物，滋养孩子的眼睛，比如胡萝卜、菠菜、坚果类。

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