女人在生完孩子以后，身材真是大变样啊，特别是对于顺产的新妈咪来说，不仅私处会变得没有原来紧致了，就连以前自己最傲人的双峰都变得没有以前那样挺拔了，就更别提妊娠纹、体重变胖了等等 。对于乳房这一块，相信是很多女人的心声，基本上每位母乳喂养的妈咪都会遇到这种情况，胸部变得下垂、干瘪、缩小等等，那产后该怎样让乳房恢复的更加挺拔呢？和猎奇百科网一起来了解一下 。

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女性产后怎么丰胸恢复挺拔？
1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴 。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果 。
2、涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力 。
3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净 。
4、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上 。
5、发现乳房有下垂趋势，及时使用精油按摩 。
6、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水” 。
乳房变小怎么办？
1、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部 。
2、进行适当的性生活，规律，和谐的性生活有助于促进乳房健康哦 。
3、调理好饮食，孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等 。
应节食减肥胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜 。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了 。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养 。
“产后妈妈”不应节食减肥 。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小 。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法 。
当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质 。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等 。

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私处变松是可逆的
阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来(阴道痉挛)，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！而在爱爱时也有这样一个伸缩的过程 。女性达到性唤起后，为了迎接丁丁的到来，阴道会变松一点，而在爱爱结束后，又恢复到初始的状态 。换句话说，这个过程是可逆的，可不是一直松下去了哦！一般来说，两个因素会导致阴道松弛：

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