女性健康|女人养生七岁一周期 中医支招女性养生

男人四十一枝花,女人四十豆腐渣 。这句流传了那么久的口头禅,到底有何依据呢?今天猎奇百科网和大家来谈谈关于女子的养生哲学 。
女性健康|女人养生七岁一周期 中医支招女性养生
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其实女子的养生,是以“七岁”为一周期的 。
“一七”,7岁时,肾气就开始旺盛,牙齿开始换了,头发开始生长 。
“二七”,14岁时,因为有了“天癸”,所以这个时候能生孩子 。
天癸一般是在14岁的时候出现,好多人就想到是不是月经就是天癸?当然不是 。月经只是“天癸至”的一种表现形式,它本身不是天癸 。天癸是一种主宰生殖能力的物质,而月经是排泄掉的废血 。
这个时候“月事已时下”,这个“月事”就是月经,月经按时而下,每个月都要下来 。此时“任脉通”,任脉是人体正中、正前方的一条经脉,后背正中的叫督脉 。这个“任”字,可以通“女”字旁的“妊”字,也可以主宰怀孕,也有这个功能 。
“太冲脉盛”,这里有一条脉叫太冲脉,在七经八脉里面有一条经脉叫冲脉,太冲脉就叫冲脉,这条脉很重要,它是十二经脉之海 。冲脉是从少腹内起于肾下,出于气街,进入胞中,女子的子宫,男子的精室;从那里出来,沿着大腿内侧的根部,然后往上行,到上面和肾脉合在一起,往上走;经过肚脐两旁,上到胸部就发散开来,散开以后还继续往上行,可以绕到嘴唇 。
这其中,气往上行到胸部的时候,女子的第二性征就凸显出来,乳房隆起;气继续往上行绕嘴唇一周,男子的胡子就开始长出来 。所以男女性征都跟太冲脉的盛衰有关系 。太冲脉与肾气有一段相连,所以也主管人生的生殖 。女子一般是14岁的时候,太冲脉旺盛,就能生孩子,所以“二七”这个阶段很重要 。“三七”,21岁时,肾气就开始平衡了 。因此“真牙生而长极”,这个“真牙”就是俗称的智齿,智齿就会生出来,表明已长到了极点,也就是到21岁的时候,女子快要长到头了 。
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“四七”,28岁时候,女子的筋骨坚强了 。《黄帝内经》说,肝主筋,肾主骨,所以意思是肝气和肾气达到强盛 。还表现为头发长到极点,身体也达到最强壮 。
“五七”,35岁时,“阳明脉衰”,足阳明是胃经,手阳明是大肠经,这两条经脉循行于手和脚的外侧,汇聚于头面部,这里是指胃和大肠的精气开始衰竭了 。面容开始憔悴了,头发开始掉落了 。这又提到头发 。头发是什么呢?头发叫“血之余”,头发的盛衰是血气盛衰的表现 。头发跟肾脏有关系,头发掉落,表示肾气开始衰落 。
“六七”,42岁时,终于头部的三阳脉都开始衰落,面色枯槁,头发白了 。